Рекомендации инструктора физкультуры

   «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь»

Гиппократ

Костицына Алина Валентиновна

                 образование высшее, Стаж работы 27 лет.

Консультации, советы, рекомендации, памятки...

Зачем нужна зарядка

Организм человека не способен полностью пробудиться по звонку будильника. И даже в тот момент, когда вы уже поднялись с кровати, все внутренние органы и системы еще продолжают «отдыхать». (смотреть подробнее...)

26.04.2022 инструктор по физвоспитанию Костицына А.В

Как заинтересовать ребенка занятиями физкультурой?

   Здорового ребёнка не нужно заставлять заниматься физкультурой. Он сам нуждается в движении и сам готов... (смотреть подробнее...)

22.03.2022 инструктор по физвоспитанию Ефремова Ю.В

Художественное слово в двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.

   Культура здоровья детей дошкольного возраста – это совокупность ценностного отношения ребенка к здоровью, его сохранению и укреплению, а также личностно и социально значимых способов деятельности (культурно – гигиенических умений и навыков), направленных на обретение физического, психического и социального благополучия. (смотреть подробнее...)

28.01.2022 инструктор по физвоспитанию Ефремова Ю.В

За здоровьем в детский сад!

    Детский сад гостеприимно встречает детей каждое утро. Здесь помогают детям проснуться – день начинается с утренней гигиенической гимнастики.
Это помогает привить детям культурно-гигиенические навыки и привычку к здоровому образу жизни. В теплое время года зарядка проводится на свежем
воздухе, а в холодное – в спортивном зале. Летом – это ритмическая (смотреть подробнее...)

13.12.2021 инструктор по физвоспитанию Ефремова Ю.В

Дыхательная гимнастика для дошкольников.
Практикум для родителей.

   Быть здоровым – это естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие.
Здоровый и духовно развитый человек счастлив – он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремиться к самосовершенствованию.
Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, не позволяет душе «лениться». Такого человека мы и должны создавать и воспитывать, начиная с самого раннего детства. И для этого в настоящее время есть различные пути и возможности.
(читать дальше...)

15.11.2021 инструктор по физвоспитанию Ефремова Ю.В

Правильное дыхание залог здоровья.

   Консультация для родителей. Дыхание, как известно, заключается в вентилировании легких, в замене использованного воздуха свежим, богатым кислородом.

1. Для того, чтобы научить ребенка полноценно дышать, у детей вызывают потребность в притоке большого количества, кислорода и в удалении накопившейся углекислоты. Такая потребность возникает при большой затрате мышечной энергии, например, при беге, прыжках. Вот почему так полезны подвижные игры с бегом на свежем воздухе.(читать подробнее...)

13.10.2021 инструктор по физвоспитанию Ефремова Ю.В

Игровая деятельность дошкольника

   Дети дошкольного возраста проявляют особый интерес к спортивным играм и упражнениям. При их изучении у детей формируется интерес к физической культуре, а также потребность в здоровом образе жизни. Они способствуют совершенствованию основных физиологических систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной), улучшению физического развития, физических способностей детей, воспитанию положительных морально-волевых качеств, создают благоприятные условия для воспитания дружеских отношений в коллективе, взаимопомощи.(смотреть подробнее...)

01.09.2021 инструктор по физвоспитанию Ефремова Ю.В

Архив рекомендаций инструктора по физической культуре за 2020-2021 учебный год

Архив рекомендаций инструктора по физической культуре за 2019-2020 учебный год